2022-01-02 17:46 人民资讯

6亿,

这是《世界视力报告》显示的中国近视人数!

2021中国儿童青少年近视防控趋势报告显示:

中国儿童青少年总体近视率50%,

近年来体现高发性、低龄化、重度化的特点。

随着社会经济的快速发展,在我国青少年群体中,由于学习压力的加剧、电子产品普及化等,我国青少年近距离用眼时长的增加和户外活动时间的减少,我国青少年近视发病率趋高,疫情下,也加速了近视的发生。数据显示,2020年,新冠疫情影响下,近视的患病率急剧增长,调研数据显示中小学近视率较疫情前增加了11.7%。

你可能对如何爱眼一无所知。不少家长并不理解“近视可防、可控、不可逆、不可治愈”,在孩子近视前缺乏预防意识,而对近视控制和近视矫正又存在不少误区。

儿童的眼睛并非成人眼睛的缩小版,用眼不当是造成孩子近视的主要原因之一。调查显示,仅有28.5%的孩子,近距离用眼半小时后会让眼睛休息一下,而近40%的孩子在休息的间隙里,仍会进行看电视、玩iPad等活动,长时间近距离用眼是造成近视的重要原因之一。

让孩子得到适时地眼呵护从而健康成长,是每个宝妈要一直思考的问题。

敲黑板

正常情况下,刚出生的婴儿是生理性轻度远视状态,这种远视叫远视储备,随着小朋友的发育,眼轴不断增长,远视储备越来越少,逐渐向正视眼发展。如果眼轴发育超前,提前“吃完”远视储备,就是近视出现的早期信号啦。如果眼轴继续增长就变成近视了。

尤其是青少年时期身体发育比较快,眼睛也在发育,如果学习和写作业的用眼强度增加,近视度数的增长就会越来越快。如果长时间上网课或者使用电子产品的话,近视度数增长就会更快。

要想有一双明亮又健康的眼睛,小朋友们一定要学会正确用眼、护眼。宝妈们也要学会为孩子的眼睛“减负”,降低近视率。

预防近视小tips:

tip1:减少持续长时间的近距离用眼,看电视、手机、玩电子游戏不超过20分钟;

tip2:写字读书姿势要端正,走路、坐车、躺着的时候不看书;

tip3:足量的户外活动;

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tip4:碳酸饮料、蛋糕、糖果要少吃。甜食摄入过多,会大量消耗体内的维生素B1,降低体内的钙质,减弱眼球壁的弹力,从而导致近视的发生;

tip5:定期做眼睛检查。

很多宝妈说,

我也想给孩子的眼睛“减负”,

可很多时候现实情况不允许,

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